立派な父になりたくて~30代の試行錯誤

立派な父とは何かを自問自答する30過ぎの器用貧乏なサラリーマンのブログです。イクメン力・体力・知力・財力を高め立派な父を目指します!

健康/ダイエット

身体も食費もシュッとする、ダイエットと家計に優しい食材6選

どうもこんにちは!りっぱぱです。 身体も家計もダイエットしたいお母さん、お父さん、いらっしゃるんじゃないでしょうか?ええ、私は完全にどっちもダイエットしたいです。シュッとしたいですシュッと。 でも、実はこの二つを両立するのは難しかったりしま…

アメリカでプロテインにハマった話。

どうもこんにちは!りっぱぱです。 みなさんプロテイン飲んでますか?あっ、突然マッチョな質問してすいません。 私、去年からちょくちょくアメリカに出張するようになって、プロテインを常飲するようになりました。ええ、アメリカに来て気付いたんです、「…

冷凍保存はあなたと家族と家計を救う魔法だから保存方法を紹介したい。【野菜編】

どうもこんにちは!りっぱぱです。 あなたは、今まで何度きゅうりともやしをダメにしましたか? というのも、普段全く料理しないのに、最近料理を始めた同僚と話をしていて「きゅうりから変な汁が出てた」「先週はもやしから変な汁がでてた」「どうしてでし…

シュッとした父になるために、アメリカでも筋トレしている話

シュッとした父親になりたい理由とアメリカで筋トレしている話